絶対見つける！簡単きれい美しく痩せる方法！

槇村さとる・・・

懐かしい・・・マンガをほとんど読まない私は、
幼い頃、フィギアスケートやバレーのマンガを読んだきりです

あの、槇村さとる先生は、すでに４９歳なんですねぇ・・・
時の流れを感じます。

その槇村さとる先生が、中長期のダイエット本、
「３年後のカラダ計画」を刊行。

５６キロ→４８キロ！
まさに、私がまんね公言しては、挫折している体重じゃないですか！

この微妙に落ちない体重を中長期的な方法で痩せるというもの。
これは、かなり興味あります



○血行をよきして、二の腕、脚痩せ
○テーピングで足のアーチを改造
○午前中は、内臓を休める時間に
○酵素が生きてる和食中心に
○「ずらす」感覚で更年期を切り抜ける
○シャンプー前の地肌ケア・・・など

カラダと食生活、「キレイ」の３０法則・ノウハウ伝授！