絶対見つける！簡単きれい美しく痩せる方法！

「１日２分「ひざ裏たたき」で下半身からヤセる！」

「下半身からヤセル！」
なんと、弱い心に響くフレーズ・・・

骨格から、整えてカラダに出てくる不調を阻止！


【内容情報】（「BOOK」データベースより）

その場で太ももが１ｃｍ細くなった！
１週間で１ｃｍ脚が長くなった！お尻の位置が８ｃｍ高くなった！
今までの悩みをスッキリ解消する本。


【目次】（「BOOK」データベースより）

１．１日２分！下半身からヤセる！基本の「ひざ裏たたき」
２．脚が長くなる！ウエストがくびれる！骨格からスラッと変わる！
３．美肌になる！目力がつく！カラダの内側からキレイにヤセる！
４．気づいた時にすぐできる！「ひざ裏たたき」６つのバリエーション
５．体の不調をみるみる改善！究極の「ひざ裏たたき」
６．立つ・歩く・座る…ちょっとした習慣であなたはもっとキレイになる！





【著者情報】（「BOOK」データベースより）

南雅子（ミナミマサコ）
美容家。整体エステ「ＧＡＩＡ」主宰。
エステティシャンとして活躍後、「美しい髪と肌は体の健康あってこそ」と一念発起し、
カイロプラクティック・整体師の資格を取得。

現在、カイロプラクティック、整体をエステに取り入れたオリジナルプログラムによる、
健康で機能的な体＆美しいプロポーション作りのための施術・指導を行なっている。

美しく健康で疲れない体を維持できる「姿勢矯正」や「ストレッチ」など、
確実に効く美容法として、１０代〜７０代まで、幅広い層の女性の人気。