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1日5分!セルフボディビル
1日5分!セルフボディビル

「生きる」に無頓着な者たちよ!
今すぐ汗をかけ!

「生きる」はトレーニングであることを師は私に
教えてくれた!

おお・・・まさに・・・
ながぶちつよし・・長渕剛の言葉だ!!

書いている人は、東京ボディビル連盟副会長の宮畑豊。
1日5分!セルフボディビル

内容をパラパラ読んで・・・

私が欠けていたものは、筋肉だけでなく、
続ける精神力と気が付きました