ポージング・ダイエット
ポージングダイエット
森弘子さんは、『ボディフィットネス』
東京ボディフィットネス大会2004〜2007年優勝（4連覇）
そもそも、ボディフィットネスってなに？
女性らしいバランスとシルエットを追及して鍛えた身体を、
「ポージング」によって表現し競う、新しいスポーツ。
要は、ボディビルの女性版ってことですねぇ。
こんなに、筋肉いらないよ！
って・・・
よく考えたら、私がちょっとやったぐらいで、
こんなに筋肉付くわけないか
どのポーズをすれば、体のどこの部分に効果的かを
解説しています。
気になる部分を５秒間意識するだけ！
なんで、ちょっとした時間に続けれそうです。
ポージングダイエット
ポージングダイエット森弘子さんは、『ボディフィットネス』
東京ボディフィットネス大会2004〜2007年優勝（4連覇）
そもそも、ボディフィットネスってなに？
女性らしいバランスとシルエットを追及して鍛えた身体を、
「ポージング」によって表現し競う、新しいスポーツ。
要は、ボディビルの女性版ってことですねぇ。
こんなに、筋肉いらないよ！
って・・・
よく考えたら、私がちょっとやったぐらいで、
こんなに筋肉付くわけないか
どのポーズをすれば、体のどこの部分に効果的かを
解説しています。
気になる部分を５秒間意識するだけ！
なんで、ちょっとした時間に続けれそうです。
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