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夜キャベツダイエット!
キャベツに飽きなければ、絶対に痩せる!


文藝春秋で選ばれた「日本のカリスマ医師10人」吉田先生のメタボ解消決定版。
二度と太らない奇跡のダイエット法。

普通に考えても、ローカロリーのキャベツを食事前に食べれば、
おのずと食べる量は減るはず

キャベツが嫌い・・・って人は、あまりいないと思うが、
しかし問題は、飽きる・・・と言うこと。

私は、とりあえず3日に1回の夜程度、キャベツを食べてダイエットに
つなげたいと思います







著者の吉田先生とは・・・

吉田俊秀(ヨシダトシヒデ)
1948年生まれ。72年、京都府立医科大学卒業。同大学助手。
81年より米国カリフォルニア大学(UCLA)ならびに南カリフォルニア大学(USC)で、
肥満の権威であるBray博士に師事。

88年、京都府立医科大学講師。2000年、同大学助教授。
02年、同大学病院教授(内分泌・糖尿病・代謝内科)。
04年、同大学臨床教授。京都市立病院糖尿病代謝内科部長。
07年、京都市立看護短期大学教授も併任。

日本肥満学会評議員、日本糖尿病学会評議員、日本内分泌学会評議員。
肥満症の専門医として、これまでに7000人を超える肥満患者を治療している。
テーマ:ダイエット
ジャンル:ヘルス・ダイエット